自律自强

自律自强是一款界面简洁、操作极简的日程管理软件，专为希望培养自控能力、奋发图强的用户打造。在这里，你可以规划自律计划，设定目标并安排日程，通过每日打卡功能，让清晰的目标成为坚持执行的动力，逐步养成良好习惯，实现自我行为管理。软件还支持轻松记录每日心得，操作简单如发微信，写下自律日记，在总结中更好地坚持自律之路。

通过自律自强的实践，能够帮助您完成早起、锻炼、学习、工作等各类打卡任务，增强自我管理能力，有效提升个人效率。欢迎您使用本站的自律自强App，自律才是真正高级的自由！

核心功能

记录简单的事

一键添加，轻松找到待办事项，效率完成

记录复杂的事

通过设定主任务与子任务，并对任务顺序进行合理排列，能够更方便地检查任务是否存在遗漏，从而实现高效快速地完成任务。

记录循环的事

可以自由选择时间维度进行设置，无论是按年、按月、按日还是按时段，系统都会在设定的固定时间提醒待办事项，比如设置结婚纪念日的年度提醒、每月还款日的月度提醒，或是每天锻炼时间的日常提醒等。

任务计时器

可对执行清单里的任务进行单独计时，快捷方便

日历、月历，多种视图时间管理

查看日历时间表，就能轻松知晓当月当日要处理的事务以及各项事务的完成进度。

拖延事件集中管理

待办事项，快捷添加，快捷管理，督促完成

时间规划表示

可以将每周的任务安排得井井有条，还能依据不同时间段对任务进行排列；借助周视图，能轻松了解整体的日程安排，同时也可以通过日视图查看当天时间线上的具体任务安排。

倒数日

可以把执行清单里对应的任务和值得纪念的节假日关联起来，借助倒数提醒了解任务或节日即将来临的信息，从而做好充分的准备。

短文日记记录

采用图文搭配的日记模式，撰写详尽文字来留存美好时刻，同时该日记功能支持编辑时间轴，可自由设定归档日期，即便过往之事也能重新进行记录与规划。

文件夹堆叠

借助堆叠功能，能便捷地把同类文件夹归置到一处，进行分类记录，让归档工作变得简单轻松。

记录中心目录功能

借助目录可以轻松访问各类文件夹，操作快捷又方便，就算文件数量再多也无需担忧。

重要信息

通过双击给文字添加重要标注，再进行统一归档，既能确保每一条重要信息都不遗漏，又能实现快捷查找。

情绪打卡

每天把自己的情绪记录下来，经过一段时间后，就能回顾一下近期的情绪状态了。

数据中心板块

大量数据统计的呈现，既是成长的直观体现，也能借助数据帮助您更深入地认识自己。阅读模式支持一键切换，文字与图片信息的展示将更加规整有序，全面升级您的视觉体验。

记忆曲线

把需要记忆的内容按不同时段呈现，采用科学的记忆方法会更高效。

备忘录

用各种标签随时随地分类记录灵感和idea

计时番茄钟

正计时，倒计时，保持专注，专心学习

莫法特休息法

缓和大脑的疲劳程度,调节我们的思维和注意力

自定义文件夹

可以自由地创建、添加、删除和编辑各类文件夹，并且能够为文件夹设置自己喜欢的图片作为封面。

语音记录

用语音记录各类内容，支持任意语种与方言，需要时能便捷查找并播放；还具备语音备注功能，长按选择即可添加备注。

桌面组件

无需启动程序，即可直接使用，执行清单、自强清单计时器以及自律清单习惯打卡等功能均能正常使用。

云服务器备份数据

即便手机不慎遗失，数据也不会随之丢失；更换新设备时，数据能够同步至新设备，并且还支持多设备同步使用。

支持多种类型的数据储存

可以记录文字、图片和音频

数据统计

通过多种图表全方位呈现您的时间管理成效，助力您更高效地规划与执行各项任务

习惯养成

通过打卡和计时器养成好习惯，纠正不良习惯

多次打卡

坚持每天多次打卡，更有助于习惯的养成，也能更好地管理和提升自我。

科学分类

科学的GTD工作法，能将工作灵感与各类信息清晰分类、有序梳理，借助丰富的标签功能，帮助您更高效地规划工作任务、合理安排学习计划。

快捷排序

各种任务、番茄钟、记事本和文件夹都能进行拖动排序。

安全问题

可以给自定义文件夹设置手势密码，以此保障文件内容的安全。

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更新日志

v3.6.5版本

新增了桌面插件

修复了已知bug