早睡

早睡是一款致力于帮助用户优化生活习惯、增强时间管理能力的辅助工具，借助多样的锁定模式与数据追踪功能，助力用户养成健康作息。它具备专注锁机、番茄工作法、定时锁定等核心功能，能切实降低电子设备的过度使用频率，提升使用者的自我约束意识。此外，还融合了睡眠管理与护眼提醒服务，帮助用户调整紊乱的作息节奏，逐步构建早睡早起的良性循环，达成工作与休息的平衡状态。

早睡怎么添加专注任务

1、在首页点击【专注】，进入专注页面。

2、在专注页面点击【+】，进入专注任务创建页面。

3、先在创建页面设置好任务名称、专注时长、激励语句等相关信息，之后点击【创建专注】按钮即可。

4、专注任务创建成功后，专注页面会展示已创建的任务条目，例如【学习-10m】，点击该条目就能启动专注模式。

软件亮点

1、配备多种手机锁定模式与计时功能，涵盖强制锁屏与阶段性使用限制，助力降低对电子设备的依赖程度。

2、提供完善的睡眠规划与作息提醒服务，用户能依据自身目标设定就寝时间，进而逐步养成规律的生活作息习惯。

3、应用使用时长统计与行为分析报告，能清晰呈现各软件的使用状况，有助于识别并优化时间分配问题。

4、整合了护眼定时提醒与休息间隔提示的功能，能防止长时间不间断使用手机，有助于保护视力健康，还能帮助养成良好的用眼习惯。

软件特色

1、运用渐进式锁定机制并搭配灵活的时间设置，既能确保限制效果，又能兼顾必要使用时的弹性空间，从而优化使用体验。

2、建立个性化目标设定机制与成就奖励体系，借助正向激励提升用户持续使用的积极性，从而为习惯养成的长期坚持提供有力支持。

3、生成详尽的使用数据报告和趋势分析，助力全面掌握自身手机使用模式以及时间管理上的优化方向。

4、支持多设备同步与数据备份，能保障个人设置和历史记录的安全存储，让用户在不同终端间切换使用时更顺畅便捷。