5.0分
专注学习是一款锁屏手机让你专注于学习的软件帮助您告别手机控，更多关注生活，更多关注生活，对自己的工作或者学习时间进行一个时间设定。
专注学习App功能
专注学习App可以让您选择需要锁机的时间，通过设置一定的时长，保持专注并且更加有自控力。
如果您是学生，可以在上课的时间设置专注学习，帮助您认证专心上课，或者在自习和学习的时候确保不使用手机，从而提高学习效率；
如果您是上班族，在每天疲劳工作之后，需要保证充分的睡眠，您可以在睡前设置锁机时间，培养早睡早起的习惯；
如果您是家长，通过设定手机锁定，您可以规定孩子玩手机的时间，更好的进行监督，创造更多的亲子时间；
专注学习特色
不仅仅如此，您生活的许多计划都可以通过专注学习来进行管理和规划，专注学习的目的最终是希望培养更好的自律生活，不因为沉迷电子产品而忽略其他更重要的事情，如学习、陪伴、休息、沟通等等、可以通过强制的锁定手机行为，慢慢让更多人花更多的时间去做更有意义的事情。
专注学习app介绍
当你集中精力，专心做一件事的时候，这件事往往能做好，效率也最高，对于高度脑力活动-学习，更是如此。我们向往一个多姿多彩的生活，，你也许觉得专注于学习会使你的生活缺少点色彩，听着歌、玩着游戏就把学习搞好了，岂不妙哉？可现实是：这样你玩不好，更谈不上学得好了。
学习要高效，离不开你的专注力。你学习时的专注力越强，你的学习力也就却强。强大的学习力带来的是你优秀的学习效果，钉子只有将力道集中于一点才能穿透墙体，钉进去。
要提高专注力，首先要有计划，为自己制定需要集中学习的材料和一定的时间，以恒心坚持下去；其次要为自己打造一个相对封闭的环境，在这里，没有手机，没有音乐，没有玩具，没有一切让你分心的物件，有的只是你要学习的内容；再有尽量不要让突发事情打乱你的计划，如果不得己要改计划，要有备选方案去进一步执行你的计划。
学习成长之路漫长，唯有专心致志，方能有所成就。你有多专注，学习就有多高效，长期专注下去，学习效果将会是惊人的。
专注学习app攻略
1.照顾自己，确保自己具备好好学习所需的体力和精力。
2.保持充足的睡眠：睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。不过牺牲睡眠常常得不偿失，如果睡眠不足，那么你的学习效率就会大打折扣。
3.合理搭配饮食：尽量多吃水果和蔬菜。不要摄入太多食用脂肪和糖——特别是在你学习之前。
4.多做一些活动：身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。即使你并不特别擅长体育活动，也要每天抽一定时间去散散步。
5.生活规律：合理地安排每天的生活和学习，作息规律，这样你会觉得学习和生活都轻松自如。
6.制定具体的目标。制定目标的重要性不言而喻，第八章将进行详细讨论。制定具体的目标是必需的。因为只有当你能给“我为什么做”这个问题一个明确的答案后，才能保证学习的时候精神集中。所以，培养制定个人学习目标的技能也很重要。
每当你坐下来学习的时候，没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。你无需多想，只需直奔目标。
7.制表。充分发挥表格简捷明了的特点。如果你单凭记忆，要记住所有要完成的任务，难免会有疏漏，而且给你造成很大的精神压力，使你对正在做的事情做不到100％。其实很简单，你把这些列个清单，记在笔记本上就行了。
专注学习app技巧
培养质疑的习惯
家庭教育中，不用刻意去辅导孩子学习，最好的方法除了游戏等启蒙孩子思考的学习方式，家长还可以故意制造一些“错误”，引导孩子发现和思考，通过这样的方法，让孩子学会主动提问，学会质疑和反省，并逐步形成自己独到的见解和独立自信的习惯。
举一反三
一个知识点的学习，会做同类题就是掌握了吗？并不是，当孩子能够灵活思考，并运用到其他相类似的题目上，在未来更复杂的题目里，能够提取到这个关键知识点，才是真正的掌握。
花更多精力补习，刷更多的题，往往不如夯实基础知识来得有效。单纯记住知识点，不能打开思路，只能就题论题，做不到举一反三。看透事物本质，才能触类旁通。
错题本
错题本除了总结和归纳，还有提醒的作用。错题本不是为了抄错题而抄，否则就沦为背书，失去了错题本的意义。错题本是为了记录解题思路和感想，及时总结和思考。
针对错题，还有一个很有效的方法——讲题。家长陪伴孩子学习的时候，如果在难题上和孩子一起费了番功夫，不妨在作业结束后，像孩子表明“不会做”，引导孩子孩子讲解难题，鼓励他像老师一样授课，这是对难题思路的理顺，对难点的复习。如果孩子讲得好，家长还可进行小奖励，让孩子更有成就感。
提高听课效率
学习期间，课堂时间占孩子的大部分时间。因此听课效率，直接决定孩子的学习。
说起来，提高听课效率需要注意的几个方面都是老生常谈了。首先是有针对性地预习，预习中发现难点，才能抓住听课重点；听课时跟随老师思路，眼耳口心都要投入，全神贯注；课后及时复习，查漏补缺，对新旧知识进行交叉比较，是否有关联之处，发散思路。
思维
学习，最重要的就是思维。认真把握好逻辑思维，分析解决问题的思路和方法，总结学习方法，实现举一反三，提高思维和解决问题的能力。
详细信息
- 文件大小：7.0MB
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